¿Karaoke? Cantar en grupos ayuda a la salud mental

CIUDAD DE MÉXICO, México.- Un estudio de la Universidad de East Anglia reveló que cantar, especialmente en grupo, es “esencial para la recuperación de la salud mental”. Sí, al parecer ir al karaoke tiene sus ventajas.

Para realizar dicho estudio, entrevistaron a personas que participan en el proyecto Sing Your Heart Out, una red comunitaria de talleres de canto para personas que padecen enfermedades de la mente.

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“La combinación de cantar y relacionarte socialmente provoca una sensación de pertenencia y bienestar”, se lee en la investigación. Además que “la participación les proporciona una estructura, apoyo y contacto que mejora el funcionamiento y el carácter”.

Los resultados del estudio estuvieron basados en 20 entrevistas con participantes, dos grupos focales con organizadores y líderes del taller, y notas de observación con los cantantes durante un período de seis meses aproximadamente.

Por lo que, los investigadores recomiendan cantar en grupo como “una herramienta de baja dificultad y bajo costo que promueve la recuperación de la salud mental dentro de la comunidad”.

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Con información de The Huffington Post