Té de frutas, hojas y raíces alivia síntomas de resaca, revela estudio

Una combinación de extracto vegetal de frutas, hojas y raíces puede ayudar a aliviar los síntomas de la resaca, reveló un nuevo e interesante estudio publicado en línea esta semana.

Además, lo que se conoce sobre las causas de la resaca puede estar equivocada.

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Los resultados del estudio indican que la deshidratación y la pérdida asociada de electrolitos (minerales cargados eléctricamente en el cuerpo que ayudan a equilibrar el contenido de agua y los niveles de ácido) pueden no ser en gran parte responsables de todos los síntomas comunes de la resaca.

Se han recomendado varios remedios naturales a lo largo de los años para aliviar los síntomas de la resaca, pero no hubo evidencia científica sólida que abogara por su uso.

En un intento por abordar eso, investigadores alemanes del Instituto de Fisiología Molecular de la Universidad Johannes Gutenberg evaluaron el potencial de extractos de plantas específicos, vitaminas,  minerales y compuestos antioxidantes para aliviar una variedad de síntomas físicos y psicológicos asociados con el consumo de alcohol.

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El ensayo ha sido publicado en BMJ Nutrition Prevention & Health.

Los extractos de plantas incluyeron cereza de Barbados (acerola), tuna, ginkgo biloba, sauce y raíz de jengibre. Las vitaminas y minerales incluyen magnesio, potasio, bicarbonato de sodio, zinc, riboflavina, tiamina y ácido fólico.

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Fueron 214 personas de entre 18 y 65 años quien se dividieron aleatoriamente en tres grupos y se les dio un suplemento soluble en agua con sabor a 7,5 g 45 minutos antes e inmediatamente después de dejar de beber cerveza, vino blanco o vino blanco.

El primer grupo (69) recibió un suplemento que contenía extractos de plantas, vitaminas y minerales, y compuestos antioxidantes adicionales: glucósidos de esteviol e inulina. El segundo grupo (76) recibió un suplemento menos los extractos de plantas, mientras que el tercer grupo (69) recibió glucosa sola (placebo).

Se registró la cantidad y el tipo de bebidas consumidas, así como cuántas veces vaciaron su vejiga entre las 17:00 y 21:00 horas.

Se tomaron muestras de sangre, orina y mediciones de presión arterial antes y después del inicio de este período de cuatro horas, después de lo cual los participantes fueron enviados a casa para estar sobrios.

Doce horas después se tomaron las mismas muestras y mediciones de presión arterial, y los participantes completaron un cuestionario sobre el tipo y la intensidad de los síntomas de resaca percibidos, que se clasificaron en una escala de cero a 10.

La cantidad promedio de alcohol consumido fue prácticamente la misma en los tres grupos: 0,62 ml / minuto.

El análisis de todos los datos mostró que la intensidad de los síntomas variaba ampliamente entre los participantes, pero en comparación con el placebo, quienes tomaron el suplemento completo de extractos de plantas, minerales / vitaminas y antioxidantes informaron síntomas menos graves.

La intensidad promedio del dolor de cabeza fue un 34% menor, las náuseas un 42% menos, mientras que los sentimientos de indiferencia disminuyeron en un promedio del 27% y la inquietud en un 41%. No se informaron diferencias o reducciones significativas para ninguno de los otros síntomas.

Con información de Good News Network